マイケル・メニュー

「節食の道」歩んだマイケル・ジャクソンが生前愛した食べ物とは。 | Narinari.com

1日目
朝食：オレンジ1個、オートミール1/2杯、ぶどう5粒
昼食：鶏のスープ1杯、果物サラダ1皿、ビスケット4枚
夕飯：バターを塗ったローストポテト1個、キャベツ煮1皿、リンゴ1個、アーモンド数粒

2日目
朝食：煮豆1/2杯、ゆで卵1個、マフィン1個
昼食：キウイ・イチゴ・バナナの果物サラダ1皿、トースト1枚、ほうれんそう1皿
夕飯：ライス1皿、炒めた野菜1皿
同時に好物のポップコーン

3日目
朝食：オートミール
昼食：ほうれんそう1皿、ゆで卵1個、ベーコン1枚
夕飯：スパゲッティー1人前、サラダ1皿、塩ビスケット、梨1個

　半日くらいでくじけそうだな・・・。