ワインってビールよりカロリー高いとは‥‥。

Fytteカロリー手帖 2007年版―最新オールカラー (GAKKEN HIT MOOK FYTTEの本)

　身近な食品、外食、市販品、料理、素材と写真入りでカロリー表示しているので、滅茶苦茶分かり易い。９０日間手帳もついているので、これを使えば、９０日で大体の感覚は覚えてしまうだろう。

オールガイド五訂増補食品成分表

　こちらも写真入りで分かり易いが、本格的。一生食べることはないであろう、蛙やヤツメウナギまで出ている。パラパラめくっているだけでおもしろい。写真も綺麗でどんどん食欲が湧いて‥‥、きてどうするんだヨ？！
　さあ、これがあれば大丈夫だ！と安心して、これをパラパラめくりながら、昨夜はワインを飲み始めたわけですが、

アサヒ　スーパードライ　３５０ｍｌ　１４７kcal
赤ワイン　７２０ｍｌ　５４０kcal

ということは、ビールは０．４２kcal/mlで、ワインは０．７５kcal/mlと倍近い。まあ、明日から、と言うことで。。。


　と言うわけで、今日は日本酒にでもしますか。ああ、山廃仕込み旨い、と思いつつふと見たら、日本酒って１kcal/gじゃないすか？！！！ワインより全然カロリー高いぞ！！！まあ、元を正せば米だもんな。当然と言えば、当然か。まあ、これに量をかけなきゃいけないんだけど。

ワイン　アルコール分１２％　０．７３kcal/g　アルコール比のカロリー指数　　６．０
清酒　　アルコール分１６％　１．０５kcal/g　アルコール比のカロリー指数　　６．６
ビール　アルコール分８％　　０．４０kcal/g　アルコール比のカロリー指数　　５．０
ウイスキー　アルコール分４０％　　２．３７kcal/g　アルコール比のカロリー指数　　５．９

　アルコール比のカロリー指数は、グラム当たりのカロリーをアルコール分で割ったもの。つまり、如何に低いカロリーで酔っぱらえるかと言うこと。こう考えてみると、意外にビールの方が太らないような気がしてきた。まあ、飲まなきゃいいんだけど。